बवासीर होने पर करें इन चीजों का सेवन, मिल जाएगी राहत

जड़ वाली सब्जियां
शकरकंद, आलू और गाजर जैसी सब्जियों का सेवन करने से शरीर को आराम मिलेगा। इन सब्जियों में बहुत हद ता पोषण पाया जाता है। ये सब्जियां आपकी आंतों को स्वस्थ रखती हैं इसलिए इनको अपने भोजन में जरूर शामिल करें। आपके लिए शलजम का जूस पीना भी बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है इसलिए इसे नियमित रूप से एक बार जरूर लें।







 

अजवाइन
अजवाइन के सेवन से कठोर मल नर्म होता है। अजवाइन के पानी को प्रतिदिन पिएं और धीरे-धीरे आपकी बवासीर की समस्या खुद-ब-खुद ठीक होने लगेगी। अजवाइन को आपके पाचन-तंत्र को बेहतर बनाने में सहायक रहेगा। रात को सोने से पहले आप तवे पर अजवाइन को सेंक कर भी खा सकते हैं। ऐसा करने से मल त्यागने में आपको किसी प्रकार की दिक्कत नहीं होगी। 

खरबूज
गर्मियों में खरबूज आसानी से उपलब्ध हो जाता है और खरबूज ऐसा फल है जिसमें अच्छी मात्रा में पानी भी पाया जाता है। इसके सेवन से शरीर को खूब पानी और फाइबर मिलता है जो कि बवासीर के मरीज के लिए बहुत जरूरी होता है। इससे न सिर्फ आपका पाचनतंत्र सुधरेगा बल्कि पेट में भारीपन और मल त्यागना भी आपके लिए पीड़ारहित होगा। 

फलियां
बवासीर के दौरान फलियों का सेवन बहुत लाभकारी होता है। इसके इलाज में फाइबर का गहरा महत्व होता है। भोजन से आपको दो तरह के फाइबर मिलते हैं घुलनशील और अघुलनशील। फलियों के सेवन से आपको घुलनशील फाइबर मिलता है, जिसका सेवन बवासीर के दौरान फायदेमंद साबित होता है। घुलनशील फाइबर से मल त्यागने में कठिनाई नहीं होती है।