Exclusive: बढ़ती इनफर्टिलिटी एक बड़ी चुनौती, 'दाई से लेकर आईवीएफ विशेषज्ञ' की जरूरत के ट्रांसफॉर्मेशन को समझिए

अभिशाप या दोष नहीं है बांझपन

इनफर्टिलिटी के कारण और इसके उपायों के बारे में जानने से पहले यह समझना बहुत आवश्यक है कि बांझपन या प्रजनन में आ रही दिक्कत, किसी प्रकार का अभिशाप, दोष या कमी नहीं है। बांझपन के संदर्भ में 'कमी' शब्द का प्रयोग वर्षों से सामाजिक रूप से बड़ी हानि का कारण बनता आ रहा है। जिस तरह से लिवर-किडनी में बीमारियां होती हैं, हाथ-पैर टूट जाते हैं और उनका इलाज करके ठीक किया जा सकता है, इनफर्टिलिटी भी बिल्कुल उसी तरह एक शारीरिक समस्या है, जिसे ठीक किया जा सकता है या न ठीक हो पाने की स्थिति में दूसरे विकल्प हैं।

महिला या पुरुष में प्रजनन अक्षमता की स्थिति में 'कमी' शब्द का प्रयोग मनोवैज्ञानिक तौर पर प्रताड़ना और पीड़ा को जन्म देती है। इसके कई सारे सामाजिक दुष्प्रभाव देखने को मिलते रहे हैं, इसलिए यह समझना नितांत आवश्यक है कि इनफर्टिलिटी एक फिजियोलॉजिकल यानी कि शारीरिक समस्या है, जिसका इलाज करके ठीक किया जा सकता है। जिस प्रकार से वीर्य'पतन' शब्द में पतन शब्द का हमारे मनोस्थिति पर नकारात्मक असर होता है, बिल्कुल इसी तरह ''पुरुष या महिला में कमी के कारण वह बच्चा पैदा नहीं कर पा रहे हैं'' इस वाक्य में कमी शब्द भी मस्तिष्क और समाज में नकारात्मकता पैदा करती है। इससे बचने का प्रयास करें।

चलिए अब विषय की ओर रुख करते हैं।

क्यों बढ़ गई है प्रजनन अक्षमता?

इस सवाल और इसके इर्द-गिर्द घूमते कई अन्य प्रश्नों के उत्तर को समझने के लिए हमने वरिष्ठ महिला रोग विशेषज्ञ डॉ दीप्ति गुप्ता से संपर्क किया। डॉ दीप्ति कहती हैं-

यह मौजूदा समय की सबसे प्रासंगिक समस्या है। महिला-पुरुष दोनों में इनफर्टिलिटी बढ़ती जा रही है, गर्भधारण हो भी रहा है तो उससे संबंधित कई जटिलताएं (जैसे गर्भपात, भ्रूण से संबंधित दिक्कतें, सामान्य प्रसव न हो पाना आदि) देखने को मिल रही हैं। यानि कि गर्भधारण से लेकर प्रसव तक, सभी चीजें पहले की तुलना में अब काफी जटिल हो गई हैं। 

सामान्यतौर पर इसके लिए पर्यावरणीय-सामाजिक कारकों के साथ हमारी गड़बड़ लाइफस्टाइल को प्रमुख कारण माना जा सकता है। देर से शादी होना, खान-पान और जीवनशैली में नकारात्मक परिवर्तन ने इनफर्टिलिटी को बढ़ा दिया है। पहले के समय में 22-25 की आयु में विवाह होकर 30 तक परिवार पूरा हो जाता था, अब ज्यादातर शादियां ही 30 के बाद हो रही हैं। इसके बाद गर्भधारण की योजना बनाते-बनाते 33-35 साल की उम्र बीत जाती है। वैज्ञानिक रूप से देखा जाए तो 32 की आयु के बाद हर बढ़ते साल के साथ प्रजनन योग्य अंडों की गुणवत्ता कम होती जाती है।

इसके अलावा समय से भोजन न करना, सोने-जागने का कोई समय निर्धारित न होना, बाहर का खाना, जंक फूड्स, मोटापा और बढ़ता तनाव महिला और पुरुष दोनों में प्रजनन संबंधी दिक्कतों का कारण बन रहा है। पहले के समय में महिलाएं शारीरिक परिश्रम अधिक करती थीं, ऐसे में उनमें गर्भधारण या सामान्य प्रसव को लेकर कोई समस्या नहीं होती थी। वहीं अब के समय में हम घर के काम करने के लिए भी सहायक रख लेते हैं, शारीरिक श्रम काफी कम हो ही गया है, ऊपर से भोजन में पौष्टिकता की कमी का नकारात्मक असर हमारी प्रजनन क्षमता को कमजोर करता जा रहा है।

महिलाओं में पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) के कारण भी गर्भधारण की दिक्कत बढ़ रही है। पीसीओएस के कारण सामान्यतौर पर मासिक धर्म की अनियमितता, असामान्य रूप से शरीर पर बाल बढ़ने, मुंहासे और मोटापा जैसी दिक्कत हो सकती है। 

महिला-पुरुष दोनों में इनफर्टिलिटी के कारण को समझिए

इनफर्टिलिटी पर बात करते समय महिला और पुरुष दोनों को शामिल किया जाना आवश्यक है। दोनों में कुछ कारक कॉमन हैं- जैसे तनाव, मोटापा और लाइफस्टाइल की गड़बड़ी। इसके अलावा धूम्रपान-शराब के सेवन की आदत भी इसके लिए काफी जिम्मेदार मानी जाती है। धूम्रपान और अल्कोहल को फैशन ट्रेंड की तरह से लोग प्रयोग कर रहे हैं, पर शोध बताते हैं कि इसका हमारी प्रजनन क्षमता पर बहुत नकारात्मक असर होता है।

धूम्रपान के नुकसान
अध्ययन बताते हैं कि धूम्रपान करने वाले पुरुषों को सीमेन इंफ्लामेशन की दिक्कत हो सकती है जिससे शुक्राणु कमजोर हो जाते हैं और प्रजनन की दिक्कतें बढ़ सकती हैं। साल 2015 के एक शोध में वैज्ञानिकों ने पाया कि सिगरेट में कार्सिनोजेन्स (कैंसर पैदा करने वाले पदार्थ) के साथ इसके टार में कैडमियम और लेड जैसे विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं। इसके अलावा अधिक धूम्रपान करने से शुक्राणु के डीएनए में क्षति हो सकती है।

साल 2014 के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान करने वाली महिलाओं में गर्भपात का जोखिम अधिक होता है। इसके अलावा धूम्रपान के कारण 'गर्भावस्था उच्च रक्तचाप' की समस्या के साथ शिशु में जन्मजात दोष, विकास संबंधी जटिलताओं का जोखिम भी बढ़ जाता है।

अल्कोहल का दुष्प्रभाव
धूम्रपान की ही तरह अल्कोहल का सेवन भी महिला-पुरुष दोनों की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है। अध्ययन में वैज्ञानिकों ने पाया कि अल्कोहल का सेवन करने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर और शुक्राणु उत्पादन में कमी देखी जा रही है। शोध यह भी बताते हैं कि शराब का नियमित सेवन आगे चलकर डीएनए में परिवर्तन का कारण भी बन सकता है। 

इसी तरह महिलाओं पर किए गए शोध से पता चलता है कि शराब का सेवन करना आपमें मां बनने की संभावना को कम कर सकता है। अल्कोहल के सेवन के कारण मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन से संबंधित समस्याएं भी बढ़ सकती है, जिसे एमेनोरिया के रूप में जाना जाता है।

इतना ही नहीं एक अन्य शोध से पता चलता है कि जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान शराब का सेवन करती हैं, उनमें 'फेटल अल्कोहल स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर' की समस्या हो सकती है। इसमें भ्रूण के विकास में बाधा आ जाती है।

विशेषज्ञ कहते हैं, धूम्रपान या अल्कोहल के सेवन की कोई सेफ लिमिट नहीं होती है। थोड़ी भी मात्रा में शराब या कम मात्रा में अल्कोहल युक्त पेय भी आपके लिए नुकसानदायक हो सकते हैं।

मोटापा भी एक कारण
शरीर का वजन अधिक होना, विशेषकर महिलाओं में इनफर्टिलिटी का खतरा बढ़ा देता है। पीएमसी जर्नल में साल 2015 में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में प्रजनन संबंधी जटिलताओं का खतरा अधिक होता है। मोटापा के कारण गर्भधारण करना कठिन हो जाता है, साथ ही यह गर्भपात का जोखिम भी बढ़ा देती है। महिलाओं को वजन नियंत्रित रखने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। 

मोबाइल बनता जा रहा है  गर्भनिरोधक
सोशल मीडिया पर आपने भी ऐसे कई मीम्स देखे होंगे जिसमें पति-पत्नी बेड पर एक दूसरे से विपरीत मुंह किए मोबाइल पर चैटिंग या सर्फिंग करते दिख रहे होंगे। विशेषज्ञ, मोबाइल फोन्स को आज के समय का 'कॉन्ट्रासेप्टिव' बताते हैं। मनोरोग विशेषज्ञ डॉ विधि पिलानिया कहती हैं, मोबाइल फोन्स के बढ़ते इस्तेमाल ने पति-पत्नी के बीच के 'क्वालिटी टाइम' को कम कर दिया है। इसके अलावा शोध बताते हैं कि मोबाइल फोन से निकलने वाले रेडिएशन के कारण प्रजनन क्षमता पर भी असर होता है। ऐसे में मोबाइल, आज के समय में गर्भनिरोधक बनता जा रहा है। इसके इस्तेमाल के समय को लेकर लोगों को ध्यान देने की आश्यकता है।

इन बातों का रखें ध्यान
पुरुषों में बढ़ती प्रजनन अक्षमताओं का एक कारण जिम में स्टेरॉयड युक्त मांसपेशियों को बढ़ाने वाले पाउडर या इंजेक्शन लेना भी माना जा रहा है। इसके कारण भी कुछ पुरुषों में वीर्य संबंधी दोष का पता चलता है। इसके अलावा समाज में एक गलत अवधारणा यह रही है कि हस्तमैथुन करने से प्रजनन क्षमता पर असर होता है, जबकि अध्ययन इस बात को प्रमाणित करते हैं कि हस्तमैथुन स्वस्थ क्रिया है, अगर इसे नियंत्रण में रखकर किया जाए तो इसे कोई नुकसान नहीं होता है।

(यह लेख भी पढ़ें-  हस्तमैथुन हमारी सेहत के लिए क्या फायदेमंद-कितना नुकसानदायक?)

अधिक तनाव ने भी बढ़ा दी है प्रजनन संबंधी समस्याएं

डॉ दीप्ति कहती हैं, कई तरह की सामाजिक और जीवनशैली के कारकों के चलते लोगों में तनाव की समस्या बढ़ गई है। इसे पुरुष और महिला दोनों में इनफर्टिलिटी को बढ़ाने वाला कारक माना जाता है। तनाव की स्थिति में शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। प्रजनन समस्याओं के शिकार ज्यादातर दंपत्तियों में तनाव की समस्या का निदान किया जाता है। 

ह्यूमन रिप्रोडक्सन जर्नल में प्रकाशित साल 2014 के शोध में वैज्ञानिकों ने पाया कि लंबे समय तक बने रहने वाली तनाव की समस्या आपके गर्भवती होने की क्षमता को 29 प्रतिशत तक कम कर सकती है। शोधकर्ताओं ने पाया कि अधिक तनाव लेने वाली महिलाओं में अल्फा-एमाइलेज एंजाइम की मात्रा बढ़ जाती है, जो आपमें गर्भधारण की क्षमता को प्रभावित कर सकती है। तनाव का प्रबंधन बहुत आवश्यक है।