त्वचा की लगातार देखभाल का असर लंबे समय बाद तक दिखता है। जब आप 40 की होने के करीब हो और कोई आपकी उम्र का अंदाजा ना लगा सके। वैसे तो रात को स्किन की देखभाल करने की सलाह हर कोई देता है। लेकिन अगर आप चाहती हैं कि त्वचा पर उम्र का असर लंबे समय तक ना दिखे। तो सुबह उठने के बाद इन पांच काम को जरूर करें। तो चलिए जानें क्या है मॉर्निंक स्किन केयर रूटीन।
सुबह उठने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से जरूर धोएं। ऐसा करने से उम्र के साथ बढ़ रहे पोर्स बंद होने लगते हैं। ठंडा पानी त्वचा के लिए किसी एंटी रिंकल की तरह काम करता है और त्वचा की उम्र को कम करता है। जिससे आप लंबे समय तक जवां दिखती हैं। साथ ही ठंडा पानी रातभर स्किन पर जमा एक्स्ट्रा ऑयल को भी साफ करने में मदद करता है। जिससे एक्ने और पिंपल की समस्या कम होने लगती है।
चेहरे को पानी से साफ करने के साथ ही टोनर की मदद से टोन जरूर करें। इसके लिए गुलाब जल सबसे अच्छा टोनर का काम करता है। गुलाब जल की मदद से स्किन को रिफ्रेश करें। फिर अपनी त्वचा के अनुसार मॉइश्चराइजर लगाएं।
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पानी पीना है जरूरी
सुबह उठने के बाद कम से कम एक से दो गिलास पानी पीना बेहद जरूरी है। इससे शरीर के टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं। आप चाहे तो पानी के साथ ही नारियल पानी या फिर ग्रीन टी का सेवन करें। सुबह के वक्त तरल पदार्थ स्किन को रिफ्रेश और हाइड्रेट करने में मदद करते हैं।
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क्लींजर के तौर पर चेहरे पर गुलाब जल और नींबू से बने सीरम को चेहरे पर लगाएं। इसमे थोड़ा सा ग्लिसरीन मिलाने से ये स्किन को बेहतर तरीके से साफ करता है। चेहरे और गर्दन पर इसे जरूर लगाना चाहिए। ये चेहरे की गंदगी को साफ करेगा। और ग्लिसरीन त्वचा को मॉइश्चराइज रखेगा। जिससे त्वचा ड्राई नहीं दिखेगी और लंबे समय तक त्वचा को जवां रहने का मौका मिलेगा।
