एक बार फिर तेजी से फैल रहा है स्वाइन फ्लू, ऐसे रखें अपने बच्चों का ख्याल

स्वाइन फ्लू से सोमवार को चंडीगढ़ में तीसरी मौत हो गई। इंडस्ट्रियल एरिया थाने में तैनात हेड कांस्टेबल स्वाइन फ्लू की चपेट में आ गए थे। परिजनों ने बताया कि 29 जुलाई को ड्यूटी करने के बाद जब वह घर आए तो उन्होंने बताया कि उनसे चला नहीं जा रहा। बुखार और खांसी आ रही थी।

ऐसे रखें ख्याल
-हमेशा रुमाल साथ लेकर चलें, छींक आए या खांसी, अपने रुमाल को अपने मुंह पर जरूर रखें।
-कोई छींक रहा हो तो कम से कम चार मीटर की दूरी बनाएं।
-स्वयं सर्दी खांसी या बुखार जैसा लगे तो घर से बाहर जाना बंद करें। परिवार के सदस्यों से एक नियत दूरी बनाए रखें।

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- बाजार या भीड़-भाड़ वाले इलाकों में मजबूरन ही सही, जाना पड़े तो विशेषतौर पर ध्यान रखें कि आप आंखों, नाक और मुंह में उंगलियों का स्पर्श ना करें।
- घर पहुंचते ही हाथ को कम से कम 40 सेकेंड तक धो लें। चेहरे, नाक, और मुंह की भी सफाई जरूर करें।
- यदि आपके इलाके में स्वाइन फ्लू फैला हुआ है तो स्टैण्डर्ड मास्क (एच-95) पहनकर ही घर से बाहर निकलें, स्टैण्डर्ड मास्क ही स्वाइन फ्लू से बचा सकता है।


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स्वाइन फ्लू की आशंका पर जांच कराएं
- जुकाम के साथ नाक से पानी आना
- गले में खराश -आंखें लाल होना
- बुखार आना
- सांस लेने में तकलीफ

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