Lucknow News: मोबाइल की लत से बचने के लिए मेडिटेशन जरूरी

लखनऊ। गोमतीनगर स्थित आत्म चिंतन भवन में ब्रह्माकुमारीज की ओर से शुक्रवार को डिजिटल वेलनेस विषय पर विशेष व्याख्यान का आयोजन हुआ। मुख्य वक्ता प्रसिद्ध मोटिवेशनल स्पीकर व मेडिटेशन एक्सपर्ट दत्ता रोकड़े ने कहा कि मोबाइल की लत दूर करना बहुत जरूरी है। इसके लिए मेडिटेशन सबसे अधिक कारगर है। मोबाइल अब केवल एक साधारण डिवाइस नहीं रहा, बल्कि नोटिफिकेशन और लगातार बदलते कंटेंट के माध्यम से एकाग्रता भंग करने की मुख्य वजह बन चुका है। सोशल मीडिया एवं शॉर्ट वीडियो मस्तिष्क को फोन का आदी बना रहे हैं। इसका प्रभाव यह होता है कि मोबाइल का उपयोग न करने पर भी व्यक्ति का मन स्थिर नहीं रह पाता और जल्दबाजी और ओवरथिंकिंग की प्रवृत्ति बढ़ने लगती है। मुख्य अतिथि फायर सर्विस के डीजी अविनाश व अन्य लोग मौजूद रहे।

गोमतीनगर स्थित आत्म चिंतन भवन में ब्रह्माकुमारीज की ओर से शुक्रवार को डिजिटल वेलनेस विषय पर विश