राजस्थान में पुलिस का योगासन: इस मुद्रा में नजर आए डीजीपी, अधिकारी व कर्मचारी

लालकोठी, ज्योति नगर स्थित पुलिस मुख्यालय में डीजीपी मनोज भट्ट, एडीजी सुनील मेहरोत्रा, एडीजी एनआरके.रेड्डी व पुलिस अधीक्षक, यातायात पुलिस मुख्यालय एस.परिमाला, पुलिस अधीक्षक, सीआईडी (सीबी) किशन सहाय समेत अन्य उच्चाधिकारियोंं व कर्मचारियों ने हिस्सा लिया। 

योग विशेषज्ञ डा. शिवरतन मीणा के निर्देशन में पुलिस अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने गर्दन व्यायाम, कटि, घुटना योगासन के अलावा ताड़ासन, वृक्षासन, पाद-हस्तासन, अर्द्ध चक्रासन एवं त्रिकोणासन, उत्तानपाद आसन, शशांक आसन का अभ्यास करवाया। भद्रासन, अर्द्ध उष्ट्रासन, शशांक वक्रासन, भुजंगासन, शलभासन, मक्रासन, सेतुबंधासन, पवन मुुक्तासन, शवासन, कपालभाती क्रिया, प्राणायाम में नारी शोधन, ब्राहमरी, शांभवी मुद्रा में ध्यान, संकल्प, शांतिपाठ किया।