Bilaspur News: महिला आईटीआई प्रशिक्षुओं को दी योग की जानकारी

संवाद न्यूज एजेंसी
बिलासपुर। राजकीय महिला औद्योगिक प्रशिक्षण संस्थान बिलासपुर में गायत्री शक्तिपीठ परिवार की ओर से योग शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में देव संस्कृति विश्वविद्यालय हरिद्वार की योग प्रशिक्षक हर्षिता जैन, विशाखा, ज्योति ने प्रशिक्षुओं के साथ योग से संबंधित महत्वपूर्ण जानकारी साझा की ।
कार्यक्रम में प्रशिक्षित योग प्रशिक्षकों ने विभिन्न योगासन, प्राणायाम जैसे अनुलोम-विलोम, प्राणाकर्षण, भ्रामरी मुद्रा, आसन ध्यान और दिनचर्या के बारे में प्रतिभागियों को जागरूक किया। प्रतिभागियों को योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों के बारे में विस्तार से बताया गया। प्रतिभागियों के साथ यह भी जानकारी साझा की गई कि हम योग से किस प्रकार परीक्षा के समय तनाव मुक्त रह सकते हैं। प्रशिक्षुओं के साथ इस अवसर पर संस्थान के प्रधानाचार्य ओंकार सिंह और अन्य स्टाफ मौजूद रहा। प्रधानाचार्य ने आभार जताया। शिविर में गायत्री परिवार से प्रेमलाल शर्मा, रमेश कुमार टंडन, सुशील पुंडीर, परिव्राजक कुलवंत उपस्थित रहे।