Sirsa News: योग साधकों को संतुलित आहार के बारे में बताया

इसके साथ ही जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. राजकुमार ने योग से होने वाले लाभ के बारे में बताया कार्यक्रम में जिला योग कोऑर्डिनेटर डॉ. सुरेंद्र नागर ने सभी को प्रोटोकॉल का अभ्यास करवाया इसमें सर्वप्रथम प्रार्थना से प्रारंभ करवाते हुए सूक्ष्म अभ्यास,खड़े होकर करने वाले अभ्यास, बैठकर करने वाले अभ्यास, पीठ व पेट के बल लेट कर करने वाले अभ्यास करवाए।

अंत में प्रणायाम ध्यान वे शांति पाठ के साथ अभ्यास को समापन किया कार्यक्रम के बाद जिला कार्यक्रम अधिकारी डॉ. दर्शना सिंह ने बताया कि सभी योग को अपने जीवन अपना चाहिए व आंगनबाड़ी केंद्रों पर बच्चों को सामान्य योग करवाने चाहिए, ताकि उनका सर्वांगीण विकास हो सके। इस दौरान जिला मिशन समन्वयक मनदीप कौर और जिला बाल संरक्षण अधिकारी गुरप्रीत कौर आदि मौजूद रहे।