इंस्पेक्टर दंपती ने तनाव रहित रहकर और योग कर कोरोना को हराया

विजिलेंस इंस्पेक्टर अनिल सोढी ने बताया कि एक अप्रैल 2021 को उसे हल्का बुखार होना शुरू हुआ। साथ ही सूंघने की क्षमता खत्म हो गई। उसे चिकित्सक ने कोविड का टेस्ट करवाने की राय दी। रिपोर्ट आने से पहले ही चार अप्रैल को वे दोनों होम क्वारंटीन हो गए। हालांकि उसकी पत्नी सीमा सोढी में कोई लक्षण दिखाई नहीं दे रहे थे। फिर भी दोनों की रिपोर्ट पॉजिटिव आई। चिकित्सक की सलाह पर बुखार होने पर पैरासिट्रामोल लेते रहे। पांच दिन बुखार रहा। घर में रहकर दोनों पति-पत्नी ने अपनी नियमित दिनचर्चा जारी रखी। उन्होंने नियमित भोजन और योग किया। इसी बीच दोबारा रिपोर्ट करवाई तो नॉर्मल आई। 17 दिन का क्वारंटीन पीरियड खत्म होने के बाद 22 अप्रैल को उन्होंने दोबारा ड्यूटी ज्वाइन कर ली।
महिला थाना प्रभारी सीमा सोढी का कहना है कि संक्रमित होने पर ऑक्सीमीटर अपने पास रखा और हर दिन ऑक्सीजन लेवल चेक करते रहे। साथ ही गर्म पानी पिया, ठंडी वस्तुओं का सेवन नहीं किया। घर का कामकाज निपटाकर पुस्तकें पढ़ती रहीं। इस बीमारी में घबराने की जरूरत नहीं है। बल्कि आत्मविश्वास और तनाव रहित रहकर कोरोना को मात दी जा सकती है। संक्रमण से बचने के लिए मास्क लगाएं और दो गज की दूरी रखें।