Panipat News: आर्ट ऑफ लिविंग ने जिला जेल में कराई सुदर्शन क्रिया

पानीपत। आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा शनिवार को प्रीजन स्मार्ट कार्यक्रम के तहत जिला जेल में कैदियों करो योग, प्राणायाम और सुदर्शन क्रिया कराई। इसमें करीब 100 पुरुष और 45 महिला बंदी कैदियों ने भाग लिया। शिविर में प्रशिक्षक सुरेंद्र गोयल रहे। कार्यक्रम संचालिका कुसुम धीमान ने बताया कि शिविर में कैदियों को योग, प्राणायाम, ध्यान और सुदर्शन क्रिया सिखाई गई। सुदर्शन क्रिया में अधिकतर कैदियों को अच्छे अनुभव प्राप्त हुए। उन्हें मानसिक शांति, तनाव मुक्ति और बेहतर ऊर्जा का अनुभव हुआ। जेल प्रशासन द्वारा सुरेंद्र गोयल ने संचालिका कुसुम धीमान को सम्मानित किया गया। उन्होंने बताया कि योग, सुदर्शन क्रिया करने से चंचल मन स्थिर हो जाता है और शारीरिक व मानसिक रूप से हम स्वस्थ रहते हैं। मन यहां-वहां न भटक कर सकारात्मक कार्यों में लगता है।