Haryana: कुरुक्षेत्र में विद्यार्थियों से लेकर कैदी व बंदी तक करेंगे सूर्य नमस्कार, सिखेंगे स्वास्थ्य के गुर
योग विशेषज्ञों का कहना है कि सूर्य नमस्कार न केवल शारीरिक फिटनेस के लिए जरूरी है, बल्कि यह मानसिक शांति और ऊर्जा का एक स्रोत भी है। इसी अभियान के तहत 23 जनवरी को जिला स्तरीय सूर्य नमस्कार कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा।
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Add as a preferredविद्यार्थियों से लेकर कैदियों तक सूर्य नमस्कार करेंगे। जिला आयुष विभाग द्वारा चलाए जा रहे हर घर सूर्य नमस्कार अभियान के तहत यह आयोजन स्कूलों, योगशालाओं, सामाजिक और धार्मिक संगठनों सहित गांव-गांव किए जा रहे हैं। इसी के साथ ही पंजीकरण भी किया जा रहा है। इसका उद्देश्य लोगों को सूर्य नमस्कार के लाभों से अवगत कराना और इसे जन-जन तक पहुंचाना है।
शनिवार को जिला में शीतकालीन छुट्टियों के बाद स्कूलों में रौनक लौटेगी तथा चहल-पहल फिर से नजर आएगी। स्कूल खुलने के बाद विभाग के सूर्य नमस्कार अभियान को ओर गति मिलेगी। विद्यार्थी एक साथ सूर्य नमस्कार करेंगे। अब तक करीब 50 हजार लोगों ने इस अभियान के तहत पंजीकरण कराया है। आयुष विभाग ने इसे एक जनांदोलन बनाने की दिशा में कदम उठाए हैं। बच्चों, युवाओं, बुजुर्गों और महिलाओं में इसका खासा उत्साह देखा जा रहा है।
योग विशेषज्ञ इसमें अहम भूमिका निभा रहे हैं। वे सूर्य नमस्कार के फायदे बता रहे हैं कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार, शरीर को लचीला बनाना और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में एकमात्र सूर्य नमस्कार कितना फायदेमंद हैं।
योग विशेषज्ञों का कहना है कि सूर्य नमस्कार न केवल शारीरिक फिटनेस के लिए जरूरी है, बल्कि यह मानसिक शांति और ऊर्जा का एक स्रोत भी है। इसी अभियान के तहत 23 जनवरी को जिला स्तरीय सूर्य नमस्कार कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा। इसमें स्कूलों के बच्चे, शिक्षक, और स्थानीय नागरिक बड़ी संख्या में हिस्सा लेंगे। इस कार्यक्रम में योग विशेषज्ञों के माध्यम से सूर्य नमस्कार के सही तरीके बताए जाएंगे। इसी के साथ विभाग द्वारा प्रत्येक खंड में भी बड़े स्तर का कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा।
गणतंत्र दिवस पर निकाली जाएगी विशेष झांकी
जिला आयुष अधिकारी डॉ. सुदेश जाटियान ने बताया कि 26 जनवरी को गणतंत्र दिवस के अवसर पर सूर्य नमस्कार से संबंधित एक विशेष झांकी निकाली जाएगी, जो लोगों को इस अभियान के प्रति जागरूक करेगी। इसमें आयुष विभाग के अधिकारी कर्मचारी और कई विद्यार्थी शामिल रहेंगे। 26 जनवरी के बाद अगले पांच दिनों तक जेल में स्वास्थ्य शिविर लगाया जाएगा, जहां कैदियों को सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया जाएगा और उनके स्वास्थ्य का निरीक्षण भी किया जाएगा।
स्वास्थय के प्रति जागरूकता फैलाने में होगा मददगार साबित
जिला आयुष अधिकारी डॉ. सुदेश जाटियान ने बताया कि विभाग का यह प्रयास समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाने की दिशा में एक बड़ा कदम है। ऐसे कार्यक्रम न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक और सामाजिक रूप से भी एक स्वस्थ समाज के निर्माण में मददगार साबित होंगे। हर घर सूर्य नमस्कार अभियान के तहत जिले के सभी योग शालाओं, सार्वजनिक स्थलों, पंचायत घर, धर्मशाला, गांव-गांव और गली गली में सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया जा रहा है। इस अभियान के माध्यम से हर वर्ग तक योग की इस प्राचीन पद्धति को पहुंचाने का लक्ष्य है।
जिंदल पार्क में कराया सूर्य नमस्कार का अभ्यास
कुरुक्षेत्र में हर घर सूर्य नमस्कार अभियान के तहत शुक्रवार को वार्ड नंबर दो के जिंदल पार्क में सूर्य नमस्कार का अभ्यास पूर्व म्युनिसिपल काउंसलर विमला देवी द्वारा कराया गया। इसमें आस-पास के कई लोगों ने हिस्सा लिया।
जिला योग कोऑर्डिनेटर डॉ. जागीर सिंह जी ने कहा है कि योग हमारे जीवन में अति महत्वपूर्ण है। हमारे दिनचर्या के लिए योग मनुष्य के लिए अति आवश्यक है और सूर्य नमस्कार को करके हम अपने दिनचर्या को मजबूत कर सकते हैं। इससे शरीर में होने वाली बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। इस मौके पर योग स्पेशलिस्ट मनजीत और योग शिक्षक रोहतास, हरदीप सहित अन्य सदस्य मौजूद रहे।
