Kurukshetra News: मौसम में बदलाव, कई क्षेत्रों में छाया घना कोहरा तो 15 मीटर रही दृश्यता

धूप खिलने के बाद मौसम सामान्य होने लगा तो राहगीरों ने भी राहत की सांस ली। दोपहर के समय तापमान में बढ़ोतरी होने से गर्मी महसूस हुई। बुधवार को अधिकतम तापमान 30 डिग्री सेल्सियस तथा न्यूनतम 18 डिग्री सेल्सियस रहा। मौसम में बदलाव होने से नागरिक अस्पताल में जुकाम, खांसी और बुखार आदि के मरीजों की संख्या बढ़ने लगी है। मौसम विभाग के अनुसार अगले सप्ताह तक तापमान में गिरावट देखने को मिलेगी, जिससे तापमान में गिरावट से तेजी से सर्दी बढ़ने की संभावना जताई गई है।

बाहर के खाद्य पदार्थों का न करे सेवन

जिला नागरिक अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. शैलेंद्र ममगाई ने बताया कि सुबह व शाम को तापमान में गिरावट होने से ठंडक महसूस लगने लगती है। ऐसे में बाहर के खाद्य पदार्थों जैसे बर्गर, चाऊमीन, डिब्बा बंद चीजों इत्यादि का सेवन नहीं करना चाहिए। बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के लिए सभी को अपने आसपास की स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए। साथ ही हरी सब्जियों तथा फलों का सेवन अधिक करना चाहिए सुबह के समय 30 मिनट तक व्यायाम अवश्य करना चाहिए, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। उन्होंने कहा कि इन सभी उपायों से काफी हद तक मौसम परिवर्तन से होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है।