प्राणायाम से एकाग्रता बढ़ती है : सतीश

जींद। राजकीय माध्यमिक विद्यालय तारखां में योग जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। आयुष योग सहायक सतीश कुमार ने विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार, सूक्ष्म क्रियाएं, प्राणायाम तथा स्वस्थ दिनचर्या की जानकारी दी। विद्यार्थियों को बताया गया कि नियमित सूर्य नमस्कार से शरीर सुदृढ़, लचीला एवं ऊर्जावान बनता है।