Bhiwani News: चाय व कोल्ड ड्रिंक्स पहुंचा रहे दांतों को नुकसान

दांतों के लिए चाय व कोल्ड ड्रिंक्स यानि कार्बोहाइड्रेट युक्त पदार्थ घातक बन कर नुकसान पहुंचा रहे हैं। दंत चिकित्सकों की मानें तो दांतों को मजबूत व स्वस्थ रखने के लिए चाय, चॉकलेट व कोल्ड ड्रिंक जैसी शुगर से निर्मित खाद्य सामग्री खाने से परहेज करें।
दांतों के लिए की गई सुरक्षा व साफ सफाई निश्चित तौर पर लाइफ बढ़ाने का काम करती हैं। दांतों का रखरखाव कर उन्हें लंबे समय तक मजबूत रखा जा सकता है। जिला नागरिक अस्पताल की ओपीडी में पहुंचने वाले मरीजों में से ज्यादातर के दांतों में गंदगी जमी होने के कारण दांतों के इनेमल लेयर का खराब हो जाना है। इनेमल खराब व धीरे धीरे खत्म होने के कारण समस्या डेंटाइन तक जा पहुंचती है।
इससे मरीज के दांतों में दर्द के साथ ठंडा गर्म लगना शुरू हो जाता है। दंत समस्याओं से बचने का सही तरीका सुबह-शाम ब्रश करना। अगर दोनों समय संभव नहीं हो तो रात को सोते समय ब्रश जरूर करें। इससे पूरे दिन में दांतों के बीच में फंसी गंदगी की सफाई हो सकें और दंत इंफेक्शन से बचा जा सकें।
दांतों को मजबूत रखना है तो रात को सोते समय ब्रश अवश्य करें। शुगर से निर्मित कुछ भी खाद्य सामग्री खाने के बाद पानी से कुल्ला जरूर करें। दांतों की साफ सफाई रख कर इनको लंबे समय तक सुरक्षित रखा जा सकता है।
- डॉ. लता दंत रोग विशेषज्ञ, जिला नागरिक अस्पताल, भिवानी।