Faridabad News: मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य सुधारने के लिए कार्यक्रम आयोजित

फरीदाबाद। मानसिक शांति और बेहतर स्वास्थ्य के लिए जिले के निजी कॉलेज में चार दिवसीय रक्केन हो ट्रेनिंग प्रोग्राम की शुरुआत की गई है। डीएवी सेंटनरी कॉलेज के योग क्लब और स्पिरिचुअल क्लब के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित यह विशेष शिविर 26 जुलाई तक चलेगा। कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य योग एवं ऊर्जा चिकित्सा के माध्यम से शिक्षकों और विद्यार्थियों को शारीरिक व मानसिक रूप से मजबूत बनाना है। प्रशिक्षण सत्र में विशेषज्ञ प्रशिक्षक डॉ. विजयवंती, वसुधा, प्रेम तिवारी और अजय ने प्रतिभागियों को रक्केन हो थेरेपी की वैज्ञानिक तकनीकों से रूबरू कराया। उन्होंने बताया कि यह थेरेपी शरीर में रक्त संचार को सुचारु बनाने और तनाव घटाने में बेहद कारगर है। इसके साथ ही ध्यान और प्राणायाम का व्यावहारिक अभ्यास भी कराया गया। पहले ही सत्र में प्रतिभागियों ने थकान और तनाव दूर होने का अनुभव साझा किया। महाविद्यालय के कार्यकारी प्राचार्य डॉ. नरेंद्र कुमार ने आयोजन की प्रशंसा करते हुए कहा कि ऐसी कार्यशालाएं व्यस्त दिनचर्या के बीच सकारात्मक जीवनशैली अपनाने की सीख देती हैं। वहीं संयोजक डॉ. ममता, डॉ. सोनिया नरूला और रितु ने बताया कि आने वाले दिनों में थेरेपी की उन्नत तकनीकों का अभ्यास कराया जाएगा। संवाद