पंजाबः गर्मी से लोग बेहाल, पारा 43 डिग्री के पार, अभी नहीं हैं मोहलत के आसार
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या
वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
अगर आपके पास प्रीमियम मेंबरशिप है तो
पंजाब में अगले सप्ताह तक गर्मी से कोई राहत मिलती दिखाई नहीं दे रही है। आसमान से बरस रही आग के कारण तापमान बढ़ता जा रहा है। लुधियाना की बात करें तो गुरुवार सीजन का सबसे गर्म दिन रिकॉर्ड किया गया है। लुधियाना का न्यूनतम तापमान 24.2 डिग्री और अधिकतम तापमान 43.4 डिग्री पहुंच गया है।
मौसम विभाग की मानें तो आने वाले दिनों में गर्मी से राहत मिलने वाली नहीं है। दिन में पारा 45 डिग्री को पार कर सकता है। ऐसे में लोगों को एडवाइजरी जारी की है कि प्रचंड गर्मी से बचने का प्रयास करें।
बता दें कि इस बार गर्मी का सीजन कुछ देरी से शुरू हुआ है। सोमवार के बाद से लगातार आसमान से आग बरस रही है। मंगलवार से गर्मी ने रौद्र रूप दिखाना शुरू किया है। हर दिन पारे में दो डिग्री तक बढ़त दर्ज की जा रही है। अगर बुधवार की बात करे तो अधिकतम तापमान 42.2 डिग्री दर्ज किया गया था।
गुरुवार को यह 43.4 डिग्री पहुंच गया है। इसी तरह सुबह का तापमान भी बढ़ता जा रहा है। अगर साल 2018 मई महीने की बात करे तो अधिकतम तापमान 44.4 डिग्री दर्ज किया गया था। मौसम विशेषज्ञ की मानें तो बीते साल का रिकॉर्ड आने वाले एक या दो दिन में टूट सकता है। पारा किसी भी समय 45 डिग्री का पार कर सकता है।
गर्मी से बचने के उपाय
गर्मी के मौसम में हो सके तो सुबह 10 बजे से लेकर 4 बजे तक घर से बाहर न निकलें। अगर जाना पड़े तो पूरे शरीर को ढककर निकलें, सिर पर टोपी, चश्मे और सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। इस मौसम में तरल पदार्थ का ज्यादा सेवन करें, इसमें नींबू पानी, शर्बत, फलों का रस, छाछ ज्यादा मात्रा में लें।
इससे शरीर में तरावट बनी रहती है। ठंडी तासीर वाली चीजों का सेवन करें, बेल का शर्बत, केरी का पना, कच्चा प्याज। आइसक्रीम, कोल्डड्रिंक ठंडा होने पर भी शरीर में गर्मी बढ़ाते है। गर्मी में ठंडा रहने के लिए हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें।
