तनाव से आजादी जरूरी, इसको जानें, पहचानें और दूर भगाएं : डॉ. सिमरत

चंडीगढ़। पंजाब यूनिवर्सिटी के यूनिवर्सिटी इंस्टीट्यूट ऑफ लीगल स्टडीज ने पुष्पांजलि ट्रस्ट के सहयोग से मानसिक स्वास्थ्य : जागरूकता और चुनौतियों पर सत्र का आयोजन किया। इस दौरान डीएसडब्ल्यू वुमन डॉ. सिमरत काहलों ने छात्रों से अपील की कि वे खुद को पहचानें और समझने की कोशिश करें। छात्रों के छोटे समूह बनाएं और एक-दूसरे से बातचीत करें। अगर छात्रावास या विभाग में कोई परेशानी होती है, वहां सदस्यों से अपनी बात साझा नहीं कर पाते हैं तो छात्र डीएसडब्ल्यू के साथ अपनी परेशानी साझा कर सकते हैं। छात्रों को अकेले तनाव नहीं लेना है। साथी छात्रों को भी मजाक बनाने की बजाय अपने दोस्तों की परेशानियों को समझना है जिससे हम बेहतर समाज बना सकें। इस दौरान मानसिक स्वास्थ्य पर आधारित पीयू के शोधार्थी की लिखी किताब ‘मानसिक रोगा नाल जान पहचान’ का विमोचन किया गया।