Sultanpur News: साइकिलिंग कर बनाएं सेहत, रखें खुद को स्वस्थ

टेबल टेनिस की खेलो इंडिया प्रशिक्षक शमा बानो ने बताया कि साइकिल चलाकर सेहत सुधारी जा सकती है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। वॉलीबाॅल कोच प्रदीप यादव ने बताया कि रोजाना साइकिल चलाने से फिटनेस बढ़ती है। साइकिल चलाने पर तेज गति से कैलोरी खर्च होती है। शरीर के मोटापे को कम करके स्लिम और फिट रहने में मददगार है।
इस मौके पर पर टेबल टेनिस संघ सचिव मो. सईद, जिला व्यायाम शिक्षक राहुल तिवारी, अंतरराष्ट्रीय रेफरी आरिफ नियाज़, हैंडबाॅल प्रशिक्षक अनुपम शुक्ला, स्टेडियम कोच प्रवीण मिश्रा, आशा, राम नरेश, जीशान आदि मौजूद रहे।