योग मन मस्तिष्क के विकास में सहायक: सीडीओ

शामली। सेंट आरसी कान्वेंट स्कूल में आजादी के अमृत महोत्सव के तहत योग कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस दौरान विद्यार्थियों को योग की जानकारी देकर अभ्यास कराया।
स्कूल में बुधवार को आयोजित कार्यक्रम का शुभारंभ मुख्य अतिथि सीडीओ शंभूनाथ तिवारी ने मां सरस्वती के समक्ष दीप प्रज्ज्वलित करके किया। कार्यक्रम के पहले सत्र में योगाचार्य श्रीपाल धामा ने विद्यार्थियों को योग क्रियाएं कपालभांति, प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, प्राणायाम आदि के बारे में जानकारी दी तथा योगाभ्यास कराया। द्वितीय सत्र में मुख्य अतिथि शंभूनाथ तिवारी ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि योग हमारे जीवन का अनिवार्य हिस्सा है। योग हमारे मन-मस्तिष्क के विकास के लिए बहुत सहायक है।
विशिष्ट अतिथि मां शाकंभरी विश्वविद्यालय सहारनपुर के राष्ट्रीय सेवा योजना के कोआर्डिनेटर डॉ. भूपेंद्र कुमार ने कहा कि योग हमारी प्राचीन जीवन शैली का हिस्सा रहा है। यह हमें दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। डीआईओएस सरदार सिंह ने कहा कि अगर आपको निरोगी रहना है, तो योग करना बहुत आवश्यक है। सत्र के अध्यक्ष अरविंद संगल ने कहा कि योग वह कला है, जो हमें स्वस्थ रखने के साथ जीवन के प्रति नजरिया भी बदलती है। समाजसेवी डॉ. ऋतु जैन ने बताया कि योग में भगवान शिव को गुरु माना जाता है। यह भी माना जाता है कि योग की उत्पत्ति भगवान शिव द्वारा हुई है। इस अवसर पर गौरव खैरवाल, पूजा लांबा, उर्वी, वर्तिका चौहान, अनुज खंडेलवाल, मुकेश वर्मा, सुभाष, अनुष्का वर्मा आदि मौजूद रहे। कार्यक्रम का संचालन डॉ. ऋतु जैन ने किया।