स्वस्थ रहने के लिए सब लोग करें योग

संस्थान कार्यालय पर पत्रकारों से बातचीत करते हुए वर्मा ने बताया कि विश्व योग दिवस को यादगार बनाने के लिए विशेष शिविर लगाया जाएगा, इसमें 33 मिनट तक योगाभ्यास कराया जाएगा। वर्मा ने बताया कि केंद्रीय योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा अनुसंधान परिषद ने उनके संस्थान को शाहजहांपुर और लखीमपुर का दायित्व सौंपा है। प्रशिक्षक धर्मेंद्र वर्मा ने कहा कि योग जीवन के लिए आवश्यक बन गया है। यदि समाज का प्रत्येक व्यक्ति योग से जुड़ जाए तो उसे कोई शारीरिक विकार नहीं हो सकता। प्रशिक्षक जेपी मिश्रा ने बताया कि जरूरी नहीं कि योग सुबह ही किया जाए, यह शाम को भी किया जा सकता है, लेकिन सुबह किया जाने वाला अभ्यास अधिक कारगर साबित होता है, क्योंकि सुबह मन शांत होता है।