Sant Kabir Nagar News: अनियमित दिनचर्या व खानपान ने बना दिया मधुमेह का रोगी

मधुमेह की बीमारी को डायबिटीज और शुगर भी कहा जाता है। ये बीमारी अनुवांशिक भी होती है और खराब जीवनशैली के कारण भी होती है। मधुमेह के मरीजों को अपने खाने-पीने का विशेष ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि मधुमेह के मरीज का ब्लड शुगर लेवल का ना तो सामान्य से अधिक होना ठीक रहता है और न ही सामान्य से कम होना ठीक रहता है।
यदि सरकारी व निजी अस्पतालों में जांच और उपचार को आने वाले मरीजों की बात करें तो प्रत्येक 10 में से एक मरीज मधुमेह रोग से ग्रसित है। सीएचसी सेमरियावां पर पांच लाख से अधिक जनसंख्या इलाज के लिए आश्रित है। प्रतिदिन 400-500 मरीज इलाज के लिए आते हैं।
सेमरियावां में एक सीएचसी, तीन पीएचसी व 17 हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर रहे। इनमें रोजाना सैकड़ों मरीज अस्पतालों में इलाज के लिए आते हैं। चिकित्सक डॉ. सुरेश चंद्रा ने बताया कि मधुमेह से बचाव के लिए लोगों को दैनिक दिनचर्या और खानपान पर ध्यान देना चाहिए।
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ये हैं बचाव के उपाय
-हर रोज तीन किलोमीटर पैदल घूमें या साइकिल चलाएं।
- हर रोज योग करें।
- मीठे और जंकफूड से परहेज करें।
- समय-समय पर शुगर की जांच कराते रहें।