सेहतनामा: जोड़ों के दर्द से बचने के लिए नियंत्रित रखें वजन, डॉक्टर बोले- थायराइड व शुगर पर करें कंट्रोल
अमर उजाला सेहतनामा में फिजिशियन डॉ. मोनिस जलील ने बताया कि बढ़ती उम्र में ज्यादा वजन जोड़ों के दर्द का सबसे बड़ा कारण है। इससे बचने के लिए शुगर व थायराइड को नियंत्रित करना होगा। कहा कि यह समस्या युवाओं को भी होने लगी है। आप भी जानें सलाह....।
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Add as a preferredबढ़ती उम्र में ज्यादा वजन जोड़ों के दर्द का सबसे बड़ा कारण है। इस समस्या से बचने के लिए आपको शुगर व थायराइड को नियंत्रित करना होगा। यह सलाह फिजिशियन डॉ. मोनिस जलील ने दी। उन्होंने रेड मीट व अल्कोहल से परेहज रखने को भी कहा।
डॉक्टर का कहना है कि गठिया की समस्या कई तरह की होती है। युवाओं में अलग व बुजुर्गों में अलग तरह की परेशानी होती है। आराम करने से दर्द बढ़ता है या घटता है, कार्य करने से दर्द कम होता या बढ़ता है।
इस तरह के सवालों के जवाब के आधार पर इलाज अलग-अलग होता है। जांच व इलाज जितनी जल्दी शुरू होगा, गठिया को उतनी जल्दी खत्म किया जा सकता है। इलाज में देर होने पर समस्या बढ़ जाती है। डॉ. मोनिस ने मरीजों के सवालों के जवाब भी दिए हैं।
जवाब : आपकी उम्र में जोड़ों में दर्द की समस्या वजन बढ़ने से होती है। चलने-फिरने से दर्द कम होता या बढ़ता है। इसके अनुसार कुछ जांचें कराने के बाद इलाज संभव है। एक एक्स-रे भी कराना होगा।
सवाल : मेरी उम्र 36 साल है। आठ साल पहले घुटने का ऑपरेशन हुआ था, तभी से टांग मुड़ती नहीं है और अभी तक जख्म भी है। कोई दवा काम नहीं कर रही, क्या करें। - राशिद मलिक, दौलारी
जवाब : आपने यह नहीं बताया कि ऑपरेशन किस परेशानी के कारण हुआ था। जख्म का ठीक न होना गंभीर है। जिस सर्जन ने ऑपरेशन किया था, बिना देर किए उन्हें दिखाएं।
सवाल : मेरी उम्र 70 साल है। 20 वर्षों से मेरे जोड़ों में दर्द की समस्या रहती है। हाथों-पैरों में, एड़ी में, मांसपेशियों में हर जगह दर्द रहता है। पैरों के तलवों में जलन रहती है। रीढ़ में कुछ नसें दबी हुई हैं। इलाज भी ले रहा हूं, कृपया उचित सलाह दें। - अशोक कुमार सचदेवा, सम्राट अशोक नगर
जवाब : आपकी उम्र व शिकायत के हिसाब से आपको ऑस्टियो आर्थराइटिस की समस्या लग रही है। अपना वजन नियंत्रित रखें, झुकें न, वजन न उठाएं, लंबर बेल्ट बांधें। डॉक्टर की सलाह से दवा ले सकते हैं।
सवाल : मेरी उम्र 45 साल है, मेरे घुटनों में और हाथों की अंगुलियों के जोड़ों में बहुत दर्द रहता है। यूरिक एसिड बढ़ा रहता है। डॉक्टर ने गठिया की बीमारी बताई है, फिलहाल देशी दवा खा रहा हूं। क्या यह बीमारी खत्म हो सकती है। - दिनेश लाल, जीएमडी रोड
जवाब : गठिया की जांच कराएं, यदि यह बीमारी है तो जल्द इलाज शुरू करें। गठिया की नई दवाएं बहुत कारगर हैं और मर्ज को अच्छी तरह काबू किया जा सकता है।
सवाल : मेरी उम्र 62 साल है। गर्मियों के दिनों में ठीक रहता हूं, लेकिन सर्दियां शुरू होते ही मेरे जोड़ों में दर्द होने लगता है। यह समस्या हर साल होती है। चलने में भी दिक्कत होती है, क्या करूं। - आफताब आलम, करूला
जवाब : यह ऑस्टियो आर्थराइटिस की शुरुआत हो सकती है। वजन नियंत्रित रखें। डॉक्टर की देखरेख में दवा लेते रहें। इससे मर्ज को यहीं पर काबू किया जा सकता है।
