Maharajganj News: आपको भी है मोटापा तो रहें सावधान

हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. विकास कुमार ने कहा कि ओपीडी में पहुंचने वाले 10 से 15 फीसदी मरीजों के जोड़ों में दर्द की वजह मोटापा ही होता है। मोटे लोगों के ऑपरेशन (घुटना प्रत्यारोपण) में भी दिक्कत होती है। ऑपरेशन होने के बाद भी बेहतर परिणाम नहीं आ पाते हैं। मोटापा कम करके जोड़ों के दर्द से काफी हद तक बचा जा सकता है। इसके लिए खानपान व्यवस्थित होना चाहिए और व्यायाम करना चाहिए।



डॉ. एवी त्रिपाठी ने बताया कि मोटापा बीमारी है। उसे पहचानना होगा। मोटापे की वजह से डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, हार्ट, हर्निया, लीवर आदि बीमारियां होने का खतरा रहता है। मोटापा खत्म कर लें तो तमाम बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं। इसके लिए खानपान, दिनचर्या व्यवस्थित होनी चाहिए। व्यायाम के लिए पर्याप्त समय देना चाहिए।

फास्ट फूड बढ़ा रहा मोटापा

डॉ.अनिल कुमार ने बताया कि कम उम्र के बच्चों और युवाओं में मोटापा बढ़ना चिंताजनक है। खानपान पर नियंत्रण न होना और फास्ट फूड मोटापा बढ़ा रहें हैं। बदलते दौर में नियमित व्यायाम, योग ध्यान और पसीना बहाने की प्रवृत्ति बनानी होगी। मौसम के मुताबिक फल और सब्जियों का सेवन करें।