Lakhimpur Kheri News: बिगड़ी दिनचर्या बढ़ा रही डायबिटीज के मरीज

जिला अस्पताल के जेरियाट्रिशियन डॉ. शिखर वाजपेयी ने बताया कि शारीरिक गतिविधि भी इन बीमारियों से बचाव का अहम हिस्सा है।
रोजाना कम से कम 30 मिनट की वॉक, योग या हल्की कसरत बीपी को नियंत्रित रखने में मदद करती है। बताया कि जिन लोगों का वजन अधिक होता है, उनमें डायबिटीज का खतरा दोगुना बढ़ जाता है।
इसके अलावा उन्होंने बताया कि तनाव भी डायबिटीज लिए हानिकारक है। वृद्धों में यह बीमारी बढ़ रही है।
एक उम्र के बाद लोग डायबिटीज का शिकार हो जाते हैं। ऐसे काफी मरीज उनके पास आ रहे हैं। नियमित व्यायाम और वजन नियंत्रण बहुत जरूरी हैं।