Kasganj News: ठंड बढ़ते ही जोड़ों के दर्द ने बढ़ाई परेशानी

अस्थिरोग विशेषज्ञ डॉ. कृष्ण अवतार ने बताया कि सर्दी के मौसम में तापमान गिरने से मांसपेशियों और जोड़ों में जकड़न बढ़ जाती है, इससे गठिया, घुटनों के दर्द, कमर और कंधे की परेशानी उभर आती है। खासकर पहले से जोड़ों की समस्या से ग्रसित मरीजों को इस मौसम में अधिक परेशानी का सामना करना पड़ता है ओपीडी में आने वाले अधिकतर मरीज घुटनों के दर्द और गठिया से पीड़ित हैं। ठंड के कारण रक्त संचार प्रभावित होने से दर्द बढ़ जाता है। सुबह के समय जोड़ों में अकड़न अधिक महसूस होती है, जिससे चलने-फिरने में दिक्कत होती है।
उन्होंने सलाह दी कि दवाइयों के साथ-साथ जीवनशैली में बदलाव बेहद जरूरी है। मरीजों को ठंड से बचाव, हल्का व्यायाम और संतुलित आहार अपनाने की सलाह दी जा रही है। गर्म कपड़े पहनने और शरीर को ढककर रखने से जोड़ों के दर्द में काफी राहत मिल सकती है। समय पर सावधानी और सही इलाज से सर्दी के मौसम में बढ़ने वाले जोड़ों के दर्द से काफी हद तक बचा जा सकता है। जिला अस्पताल में मरीजों की बढ़ती संख्या को देखते हुए ओपीडी में भी सतर्कता बढ़ा दी गई है।