Kanpur News: टहलें, घर का खाना खाएं, घुटनों का दर्द बचाएं

मुख्य वक्ता सीनियर ज्वाइंट रिप्लेसमेंट सर्जन डॉ. अभिषेक त्रिवेदी ने बताया कि घुटनों के दर्द से बचाव के लिए रोज कुछ देर पैदल चलें। घर का बना पौष्टिक और सादा भोजन करें और योग-प्राणायाम करें।व्यक्ति को रोजाना 30-40 मिनट चलना चाहिए। इस मौके पर डॉ. नुपुर त्रिवेदी ने भी विचार व्यक्त किए। फिजियोथैरेपिस्ट डॉ. पुष्पेंद्र सिंह और डॉ. रंजना द्विवेदी ने व्यायाम सिखाए। इस मौके पर क्लब अध्यक्ष सरिता वहाब, सनी सिंह, राजीव शुक्ला, अशोक शर्मा, अरविंदो घोष, विनोद शुक्ला, कामता प्रसाद गर्ग, कविता मिश्रा, मधु गोयल आदि उपस्थित रहे।