Hathras News: सर्दी बढ़ने से बढ़े दिल के मरीज, घबराएं नहीं बस यह करें

सर्दियों का मौसम स्वास्थ्य के लिहाज से हेल्दी माना जाता है, लेकिन दिल के रोगियों के लिए यह मौसम नुकसानदेह साबित हो रहा है। जिला अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. वरुण चौधरी ने बताया कि सर्दी बढ़ने के साथ दिल के रोगियों की परेशानी भी बढ़ने लगती है। गर्मियों में और सामान्य मौसम में दिल के रोगियों को कोई खास परेशानी नहीं होती, लेकिन सर्दियों में उन्हें ज्यादा तकलीफ होती है। सर्दी में जहां ऑक्सीजन की कमी रहती है, जिससे रक्त वाहिनियां संकरी हो जाती हैं, जिससे दिल के रोगियों की तकलीफ बढ़ जाती है। 

सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर सामान्य से कुछ ज्यादा रहता है, जो दिल के रोगियों के लिए परेशानी का सबसे बड़ा कारण है। जिन लोगों का कॉलेस्ट्रॉल बढ़ा रहता है, उनके लिए यह मौसम खासा खतरनाक होता है। इस मौसम में दिल के रोगियों को कई तरह की गंभीर परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। दिल के मरीजों में घबराहट, हाई ब्लड प्रेशर, सीने में दबाव या जकड़न बढ़ जाती है।

क्या करें, क्या न करें

• मीठा, नमकीन और खट्टा कम खाएं।
• सर्दियों में घर में दुबके न रहें, बल्कि धूप सेकें।
• हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित होने पर अधिक ठंड में सुबह के समय दवा लेकर ही बाहर निकलें।
• आउटडोर गतिविधियां कम से कम करें।
• एक मोटा कपड़ा पहनने की बजाय कपड़ों की कई तह पहनें, इससे ऊष्मा कपड़ों की परतों के बीच में देर तक एकत्र रहती है।
• सिर को अच्छी तरह से ऊनी कपड़ों से ढककर रखें।
• संतुलित, पोषक और ताजा भोजन खाएं।
• अल्कोहल और कैफीन के सेवन से बचें, क्योंकि ये शरीर से ऊष्मा को तेजी से बाहर निकालते हैं।

मरीजों ने कहा यह
सर्दी की शिकायत है। उसी की दवा लेने के लिए अस्पताल आया हूं। इसके अलावा मुझे अधिक ठंड से घबराहट महसूस होती है।
-मंगलसेन, मरीज
पिछले कई दिनों से बदल रहा मौसम बच्चों व बुजुर्गों को परेशान कर रहा है। मुझे भी सर्दी हो गई है। उसी की दवा लेने के लिए आई हूं। 
-निक्की, मरीज
मुझे सांस की दिक्कत है। घबराहट होती है, ठंड से काफी परेशानी हो रही है। उसी की दवा लेने के लिए अस्पताल आया हूं। 
-बबलू, मरीज