गर्मी ने मारा, 43 पर पहुंचा पारा

गर्मी का असर देर शाम तक महसूस किया गया। लोग गर्मी से बचाव के लिए तरह तरह के जतन कर रहे। सूखते हलक को तर करने के लिए लोग ठंडे पेय पदार्थ उपयोग कर रहे हैं। मौसमी फल एवं खीरा ककड़ी के अलावा आम का पना, जलजीरा, नीबू पानी, बेल का शर्बत आदि उपयोग किया जा रहा है। जब कि धूप से बचने के लिए छातों एवं कपड़ाें का सहारा लेते हुए राहगीर भी छाया की तलाश करते रहते हैं।
 
बारिश हो तो मिले राहत
हरदोई। मौसम वेधशाला प्रभारी जयशंकर मिश्रा कहते हैं कि पुरवा हवाओं के चलने पर वातावरण में नमी बढ़ने के साथ उमस बढ़ती है। जब कि पछुआ हवा चलने से लू लपट के साथ तापमान बढ़ता है। फिलहाल गर्मी से राहत मिलने के आसार काफी कम हैं। ऐसे में लोगों का बारिश की उम्मीद लगाना स्वाभाविक है।

गर्मी से करें बचाव, खानपान पर रखें ध्यान
मौसम में कभी तेज धूप तो कभी उमस सेहत के लिए ठीक नहीं है। बुजुर्गों एवं बच्चों को इस ओर खास तौर से सतर्क रहना चाहिए। बीमार रहने वाले लोगों को नियमित दवाओं का सेवन करने के साथ खान पान संतुलित रखना चाहिए। इस समय डायरिया, चिकन पाक्स, उल्टी दस्त, डिहाइड्रेशन के साथ खांसी, गले की समस्या हो रही है। ऐसे में खान पान को लेकर सतर्क रहना एवं धूप व लपट से बचने का प्रयास करना चाहिए। - डा. अमर जीत अजमानी, बाल रोग विशेषज्ञ

तरल पदार्थों का सेवन करें, धूप से बचाव करें एक दम से ठंडा पेय न पिए और जरा सी भी दिक्कत महसूस होने पर तत्काल चिकित्सक से संपर्क करें। डा. अजय सिंह, फिजीशियन

दिनचर्या नियंत्रित करें और सुपाच्य भोजन ग्रहण करें। कटे फल, बासी पेय का सेवन न करें। डा. राजेश मिश्रा, प्राकृतिक चिकित्सक