बंदियों को योग ध्यान के बारे में बताया

जिला जेल में बृहस्पतिवार को आनंद मार्ग प्रचारक संघ गाजीपुर द्वारा आचार्य शुभगतानंदा अवधूत एवं आचार्य आनंदवर्धन ब्रह्मचारी ने कैदियों के बीच योग ध्यान सेवा एवं उच्च जीवन शैली के महत्व के बारे में बताया। उन्होंने कहा कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सात्विक भोजन, दिनचर्या, आसन व्यायाम, उपवास आदि का अपने जीवन में नियमित अभ्यास करें। कहा कि शराब, गुटखा, तम्बाकू एवं मांसाहार से हमेशा दूर रहे। शारीरिक मानसिक एवं आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए कैदियों को योगमुद्रा, दीर्घ प्रणाम, पदहस्थासन, चेयरपोस्चर, शवासन, नमस्कार विधि स्नानविधि, तांडव एवं ध्यान का अभ्यास कराया गया। इस अवसर पर जेल के कर्मचारी मौजूद रहे। संवाद