Farrukhabad News: असंतुलित खानपान व मानसिक तनाव व्यक्ति के शत्रु

विशेषज्ञों ने तनाव से दूर रहने के लिए प्रेरित किया। फार्मेसी संकाय में व्याख्यान माला का शुभारंभ सेंट्रल ड्रग रिसर्च इंस्टिट्यूट लखनऊ के पूर्व मुख्य वैज्ञानिक डॉ. राकेश मौर्य ने कहा कि असंतुलित खान-पान और मानसिक तनाव से उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा और अनिद्रा जैसी बीमारियां बढ़ रही हैं। तनाव का प्रमुख कारण आधुनिक जीवन शैली भी है।
उन्होंने कहा कि तुलसी, गिलोय, नीम और अदरक जैसे पौधे न केवल शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, बल्कि मानसिक संतुलन और हार्मोनल स्थिरता बनाए रखने में भी सहायक हैं। नर्सिंग संकाय में आयोजित व्याख्यान कार्यक्रम में चिकित्सा विश्वविद्यालय सैफई के सहायक आचार्य डाॅ. संदीप आर्य ने कहा कि किसी भी आपदा में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल भी जरूरी है।
ऐसे समय में प्रभावित लोगों को मानसिक समर्थन, परामर्श और समुदाय आधारित सेवाओं की त्वरित आवश्यकता होती है ताकि वे आघात, भय और तनाव से उबर सकें। इसके लिए नर्सिंग और पैरामेडिकल छात्रों को विशेष प्रशिक्षण दिया जाना चाहिए। इस मौके पर डॉ. बिंदु राठौर व डॉ. शेरीन पी. एलेक्स मौजूद रहीं।

फोटो- 13, डाॅ. राकेश मौर्य