Barabanki News: परीक्षाओं का दबाव पैदा कर रहा तनाव

परीक्षाओं की तैयारियों को लेकर छात्र-छात्राएं विभिन्न तरह के सवाल पूछ रहे हैं। इनमें पढ़ाई के तरीके, मानसिक तनाव, समय प्रबंधन और गणित जैसे विषयों के प्रमेय को याद रखने के उपाय शामिल हैं। कुछ छात्रों ने हेल्प डेस्क के नंबर पर फोन कर विशेषज्ञों को बताया कि उन्हें परीक्षा के दबाव और उम्मीदों के कारण भारी तनाव का सामना करना पड़ रहा है। इससे उनकी तैयारी प्रभावित हो रही है।

विशेषज्ञों से छात्र-छात्राओं के सवाल
मंगलवार को हेल्प डेस्क पर मौजूद डॉ. पूनम सिंह ने छात्रों के कई सवालों के जवाब दिए। उन्होंने मानसिक तनाव से जूझ रहे छात्रों को कुछ उपयोगी सुझाव बताए। पूनम ने बताया कि परीक्षा के समय दिमाग को शांत रखना और सही तरीके से पढ़ाई करना बहुत जरूरी है। गणित विषय से संबंधित सवालों को लेकर उन्होंने गणित के विशेषज्ञ का नंबर उपलब्ध कराया।