घर में करें योग, वीडियो बनाए और जीतें इनाम

क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. एमके कौशिक ने बताया कि प्रदेश में योग दिवस चैलेंज के नाम से प्रतियोगिता कराई जाएगी। महिला, पुरुष और योग सिखाने वाले पेशेवर की अलग-अलग श्रेणी बनाई गई है। पांच साल से 17 साल की उम्र तक को बालक, 18 से 60 तक व्यस्क और 60 से अधिक की उम्र के लोगों को वृद्ध श्रेणी में शामिल किया जाएगा। जिला स्तर पर होने वाली प्रतियोगिता के विजेता को 21 सौ रुपये, द्वितीय स्थान पर रहने वाले को 11 सौ रुपये और तृतीय स्थान पर रहने वाले को 501 का पुरस्कार दिया जाएगा। इसके अलावा प्रदेश स्तर पर 51 हजार, 21 हजार और 11 हजार के पहले तीन पुरस्कार हैं। लेकिन इसके लिए जिला स्तर पर कम से कम एक सौ प्रतिभागी और प्रदेश स्तर पर एक हजार प्रतिभागी होने अनिवार्य रहेंगे।
इस तरह कर सकेंगे प्रतिभाग
बागपत। योगाभ्यास करते हुए प्रतिभागी को तीन से पांच मिनट की वीडियो बनानी होगी। अपने फेसबुक, इंस्टाग्राम, यू-ट्यूब पर अपलोड करते हुए योग विद सीएम योगी लिखना होगा। आयुष सोसायटी के फेसबुक, इंस्टाग्राम को टैग करना होगा। इसके बाद आयुष कवच एप का प्रयोग कर रहे प्रतिभागी इसी एप पर रजिस्ट्रेशन कर सकते हैं। जो आयुष कवच प्रयोग नहीं कर रहे हैं, उन्हें उत्तर प्रदेश आयुष राज्य सोसाइटी लखनऊ की वेबसाइट पर रजिस्ट्रेशन करना होगा।
ऑनलाइन योग सिखा रही सरिता चौधरी
बागपत। योग शिक्षिका सरिता चौधरी जिले में योग की अलख जा रही है। वह महिलाओं को ऑनलाइन योग सिखाती हैं। बड़ौत में रह रही चौधरी ने बताया कि सूक्ष्म व्यायाम, अनुलोम विलोम, वृक्ष आसन, त्रिकोण आसन, बटर फ्लाई योग आसन से इम्यूनिटी को बढ़ाया जा सकता है।