साधकों को योगाभ्यास कराया

बड़ौत। भारतीय योग संस्थान के तत्वाधान में शुक्रवार को गांधी पार्क में चल रहें तनाव व अवसाद रोग निवारण शिविर के तीसरें दिन साधकों ने योग का अभ्यास किया।
जिला प्रधान राजेंद्र प्रसाद जैन गायत्री मंत्र के साथ शिविर का शुभारंभ किया। एडवोकेट विरेंद्र शर्मा ने सूक्ष्म क्रियाएं कराईं। अरविंद शर्मा ने सूर्य नमस्कार तथा शवासन का अभ्यास कराया। आंनद पाल राणा ने कमर चक्र आसन तथा कोणासन कराया। बोबी ने उष्ट्रासन तथा मंडूकासन कराया। प्रमिला शर्मा ने मकरासन के लाभ बताए। एडवोकेट रविंद्र राठी, आलोक जैन ने अन्य योग अभ्यास कराए। राजेंद्र जैन ने तनाव और अवसाद से शरीर में होने वाले रोगों पर चर्चा की गई तथा भोजन का महत्व बताया गया। प्रमिला शर्मा द्वारा प्रार्थना एवं शांति पाठ कराया गया। शिविर में जयवीर सिंह, रामकुमार जैन, संदीप जैन, वरदान जैन, डॉ. बग्गा सेवाराम आदि का सहयोग रहा।