किशोरावस्था में संतुलित आहार बेहद जरूरी

इसमें किशोरियों को महिलाओं के अधिकारों के बारे में जागरूक किया गया। साथ ही संतुलित आहार के बारे में जानकारी दी। सीडीपीओ शिमला शहरी सुनिला चावला ने किशोरियों को बताया कि किशोरावस्था में संतुलित आहार की जरूरत होती है।

आहार में हरी सब्जियों के साथ ही दाल और अन्य सभी तत्वों का होना जरूरी है। इस दौरान किशोरियों को लाइफ स्किल, कम्यूनिकेशन स्क्लि, नेगोशिएशन स्किल और लीडरशिप के गुणों के बारे में बताया गया।

अधिवक्ता वीरेंद्र कंवर ने किशोरियों को महिलाओं से संबंधित सभी एक्ट और उसके तहत महिलाओं के अधिकारों की रक्षा को उपलब्ध नियमों तथा धाराओं और उसके तहत की जाने वाली कार्रवाई के बारे में जानकारी दी।