चेहरे पर छोटी सी मुस्कान देती है सुकून, कई बीमारियों को भी भगाती है दूर

 ‘मुस्कान’ न सिर्फ चेहरे को आकर्षण देती है बल्कि यह पूरे व्यक्तित्व को प्रभावित करती है। हंसना शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक सेहत को दुरुस्त रखने के लिए भी बेहद जरूरी है। विशेषज्ञों की मानें तो केवल मुस्कुराहट और खुशी से रक्तचाप, हृदय संबंधी समस्याएं, अवसाद के साथ आत्महत्या की प्रवृत्ति को भी काफी कम कर देती है। केजीएमयू के मानसिक रोग विभाग के विशेषज्ञ डॉ. आदर्श त्रिपाठी ने बताया कि सुख, दुख, गुस्सा, नाराजगी, डर सभी इमोशनल स्टेट्स (भावात्मक स्थितियों) का असर दिमाग पर पड़ता है। इनकी वजह से दिमाग में रसायनिक बदलाव आते हैं।