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Easy Breakfast: तेज भूख को शांत करेंगे अंडे से बने ये पकवान, आप भी करें ट्राई

Thu, 04 Jan 2024 09:43 AM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: श्रुति गौड़ Updated Thu, 04 Jan 2024 09:43 AM IST
सार

अगर आप अंडे से बने कुछ ऐसे नाश्ते की तलाश में हैं जो जल्दी बन जाएं तो ये लेख आपके लिए है। इस लख में हम आपको अंडे से बने कुछ पकवानों के बारे में बताने जा रहे हैं। 

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Easy Breakfast recipe easy dish of egg for healthy breakfast
प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay
Easy Breakfast: संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे...... ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि अगर आप नियमित रूप से अंडा खाते हैं तो इसे खाकर आप दिनभर स्फूर्तिवान रह सकते हैं। इससे ना सिर्फ शरीर को ताकत मिलती है, इसे खाने के बाद पेट भी पूरा दिन भरा रहता है। कई लोग तो अंडा खाने के इतने शौकीन होते हैं कि वो एक साथ कई-कई क्रेट लेकर रख लेते हैं। ज्यादातर लोग जल्दबाजी के चक्कर में सिर्फ अंडा बॉयल करके खा लेते हैं।


ऐसे में आज हम आपको अंडे से बनने वाले कुछ ऐसे पकवानों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें बनाना बेहद आसान है। अगर आपके पास सुबह सही से नाश्ता करने का समय नहीं है तो आप भी आसानी से अंडे से ये पकवान बनाकर खा सकते हैं। आज के लेख में हम आपको कुछ आसान पकवानों के बारे में ही बताने जा रहे हैं, ताकि आप भी सही से नाश्ता कर सकें। 
Easy Breakfast recipe easy dish of egg for healthy breakfast
omelette - फोटो : Pixabay

ऑमलेट

उबले अंडे की बजाय आप ऑमलेट बनाकर खा सकते हैं। अंडे का ऑमलेट बनाते वक्त अगर आप चाहती हैं कि आपका नाश्ता हैवी हो तो आप इसके साथ ब्रेड भी सेक सकती हैं। 

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appam - फोटो : instagram

एग अप्पे

अगर आप कुछ अलग सा ट्राई करना चाहते हैं तो अप्पे के बैटर को रात को तैयार करके रख दीजिए। इसके बाद सिर्फ सुबह आपको अंडा बैटर में डालना है और एग अप्पे तैयार करने हैं।

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Easy Breakfast recipe easy dish of egg for healthy breakfast
roll - फोटो : istock

एग रोल

अगर आप कुछ ऐसा बनाना चाहते हैं जिसे आप रास्ते में खाते जा सकें तो एग रोल तैयार करके इसे एक फॉइल में रैप कर लें। इसे आप आसानी से रास्ते में भी खा सकते हैं। 

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paratha - फोटो : istock

अंडा पराठा

पराठे के अंदर अंडा डालकर इसे तैयार किया जाता है। ये खाने में काफी स्वादिष्ट होता है। इसे आप केचअप के साथ भी खा सकते हैं। 

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