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सरसों का तेल बढ़ती उम्र में भी जवां बनाकर रखेगा, और भी हैं कई फायदे

Mon, 26 Sep 2016 02:38 PM IST
टीम डिजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली
टीम डिजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली Updated Mon, 26 Sep 2016 02:38 PM IST
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9 benefits of sunflower oil
- फोटो : getty images
सरसों का तेल खाने में स्वाद के साथ साथ आपकी सेहत को भी बनाए रखता है। आयुर्वेद के अनुसार सरसों का तेल कई बीमारियों में रामबाण का काम करता है।

 
9 benefits of sunflower oil
- फोटो : getty images
गठिया और कान के दर्द में सरसों का तेल इस्तेमाल करें, राहत मिलेगी।
9 benefits of sunflower oil
- फोटो : getty images
अगर वजन कम करना चाह रहे हैं तो खाने में सरसों का तेल इस्तेमाल करें। इसमें मौजूद विटामिन जैसे थियामाइन, फोलेट व नियासिन शरीर के मेटाबाल्जिम को बढ़ाते हैं।
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9 benefits of sunflower oil
- फोटो : getty images
अगर भूख लगनी बंद हो गई हो तो खाने में सरसों का तेल इस्तेमाल करें, ये हमारे पेट में एपिटाइजर का काम करेगा और भूख बढ़ेगी।
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9 benefits of sunflower oil
- फोटो : getty images
आपको शायद जानकारी न हो लेकिन सरसों के तेल में मौजूद ग्लुकोजिलोलेट शरीर में कैंसर और ट्यूमर की गांठ बनने से रोकता है।
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