थायराइड के मरीज भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, लापरवाही पड़ेगी भारी

कैफीन और एल्कोहल
थायराइड के मरीजों को सबसे पहले कैफीन और एल्कोहल को त्यागना होगा तभी समय रहते उनकी बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है। इनके सेवन से थायराइड ग्रंथि तो प्रभावित होती है, थायराइड का स्तर भी प्रभावित होता है। यदि आप नियमित रूप से दवा खा रहे हैं और कैफीन और एल्कोहल भी आपके जीवन में शामिल हैं तो दवाओं के असर पर भी इसका प्रभाव पड़ सकता है। 

चीनी
वैसे तो चीनी का अधिक सेवन किसी के लिए भी अच्छा नहीं होता है लेकिन उन मरीजों को चीनी के सेवन पर नियंत्रण रखना चाहिए जिनका थायराइड के कारण अचानक ही वजन बढ़ा हो क्योंकि यदि चीनी के सेवन पर आपने ब्रेक नहीं लगाया तो यह वजन और भी बढ़ सकता है और ऐसे में थायराइड के स्तर पर भी इसका प्रभाव पड़ता है। चीनी का अधिक सेवन पाचनतंत्र को भी खराब कर सकती है। 

सोयाबीन
थायराइड के मरीजों को सोयाबीन का सेवन किसी भी रूप में नहीं करना चाहिए। सोया युक्त चीजों में फयटोएस्ट्रोजन पाया जाता है। ये उन एंजाइम्स की कार्य क्षमता को प्रभावित करता है, जो कि हमारे शरीर में थायराइड हार्मोंस का निर्माण करते हैं इसलिए थायरॉइड के मरीजों के लिए सोयाबीन का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। 

 

प्रोसेस्ड फूड
प्रोसेस्ड फूड थायराइड के मरीज के लिए बना ही नहीं होता है। ऐसे में कोई भी चीज जो लंबे समय से रखी है, उसका सेवन आप न करें क्योंकि इस तरह के फूड में सोडियम की मात्रा ज्यादा होती है जो कि थायराइड के मरीजों के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है। यह उनकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डालने लगती हैं। प्रोसेस्ड फूड की बजाय आप उन ही चीजों का सेवन करें जो कि ताजा हो।

नोट- यह लेख संत रविदास हॉस्पिटल के डॉक्टर विशेष अकोले से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है। डॉक्टर विशेष अकोले पिछले 28 सालों से प्रैक्टिस कर रहे हैं। उन्होंने अपनी डिग्री जी.एस मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल, उत्तर प्रदेश से ली है।

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