अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले पीएम मोदी ने ट्विटर पर बताया ताड़ासन का तरीका, जानें इसके 5 फायदे

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने ट्विटर अकाउंट पर त्रिकोणासन, ताड़ासन और वृक्षासन करते हुए वीडियो शेयर किये हैं। इन वीडियो में पीएम मोदी एनिमेटिड किरदार में ताड़ासन, त्रिकोणासन और वृक्षासन करते हुए दिख रहे हैं। ये 3डी एनीमेशन वाले वीडियो हैं। इन वीडियोज में पीएम मोदी के एनिमेटिड किरदार ने नीले रंग की टी-शर्ट पहनी हुई है। पीएम मोदी ताड़ासन और दूसरे आसनों के तरीकों के बारे में बता रहे हैं। आइए जानते हैं क्या होता है ताड़ासन और क्या हैं इसके फायदे