सलाह: इन छह तरीकों से कम कर सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर की समस्या, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बताए उपाय

हाइपरटेंशन, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहते हैं, एक ऐसी गंभीर चिकित्सा स्थिति है जो हृदय, गुर्दे (किडनी) और अन्य बीमारियों के जोखिम को काफी बढ़ा देती है। यह दुनियाभर में अकाल मृत्यु का एक प्रमुख कारण है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, पूरी दुनिया में हर चार में से एक पुरुष और हर पांच में से एक महिला इस बीमारी से पीड़ित है। विशेषज्ञ कहते हैं कि हम जाने-अनजाने में हाई ब्लड प्रेशर के खतरे को बढ़ाते हैं। हालांकि कुछ चीजें ऐसी हैं, जिन्हें अपनाकर आप हाई ब्लड प्रेशर से बच सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बारे में...