डॉ. राजन गांधी
फिजिशियन
अनुभव- 25 साल
Medically Reviewed by Dr. Rajan Gandhi
मानव शरीर के वैसे तो कई महत्वपूर्ण अंग होते हैं, जो अगर काम करना बंद कर दें या किसी अन्य तरीके से इन्हें तकलीफ पहुंचती है तो हमें कई बड़ी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। जैसे- हमारी आंत, क्योकि ये भी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग होती है। आंत में लाखों अच्छे बैक्टीरिया होते हैं, जो हमारे पाचन में सहायता करते हैं और हमारी प्रतिरक्षा को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। लेकिन कई बार हमारी आंत को कई तरीकों से नुकसान पहुंचता है। इसमें हमारे खराब खानपान से लेकर हमारी खराब दिनचर्या तक शामिल होती है। इसलिए जरूरी है कि समय रहते इन चीजों पर ध्यान दिया जाए, और आंत को स्वस्थ रखा जाए। तो चलिए हम आपको बताते हैं कि आपकी कौन सी आदतें आपकी आंत को नुकसान पहुंचा सकती हैं और आप कैसे खुद का बचाव कर सकते हैं।
