डॉ. राजन गांधी
फिजिशियन
Medically Reviewed by Dr. Rajan Gandhi
ये बात बिल्कुल साफ है कि अगर कोरोना वायरस से लड़ने के लिए सबसे बड़ा हथियार अगर कुछ है, तो वो है हमारा मास्क। डब्ल्यूएचओ से लेकर देश के बड़े-बड़े डॉक्टर्स इस बात को शुरुआत से कहते हुए आ रहे हैं कि भीड़भाड़ वाली जगहों पर, किसी से मिलते-जुलते समय, घर से बाहर जाते समय और अब तो घर में भी मास्क पहना जाए। लेकिन आखिर ये मास्क हो कैसा? आखिर एक मास्क का इस्तेमाल कितने समय तक किया जाए? क्या मास्क का गलत इस्तेमाल हमारे बीच कई तरह की बीमारियों के खतरे को बढ़ा देता है? ऐसे ही कई सवाल लोगों के मन में चल रहे हैं। तो चलिए मास्क के बारे में बहुत कुछ जानने की कोशिश करते हैं।
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प्रतीकात्मक तस्वीर
- फोटो : iStock
गंदा मास्क खतरनाक
- कोरोना वायरस से बचने के लिए मास्क पहनना बेहद जरूरी है, लेकिन गंदा मास्क या काफी वक्त से एक ही मास्क आप पहन रहे हैं, तो ये आपको कोरोना से बचाने की जगह पर कई अन्य बीमारियों की गिरफ्त में ला सकता है। गंदे मास्क के इस्तेमाल से गले में दर्द होना, गले में खिचखिच, सांस से जुड़ी दिक्कतें और पेट से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं।
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साफ मास्क में सांस लेने में परेशानी नहीं होती, लेकिन जब मास्क गंदा हो जाता है तो उसके छिद्र गंदगी से भर जाते हैं और ऐसे मास्क की वजह से ऑक्सीजन के स्तर में कमी आ सकती है जिसकी वजह से घुटन की समस्या या सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।
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मास्क को कब बदलना जरूरी:-
1. कपड़े के मास्क को ज्यादा से ज्यादा तीन महीने तक इस्तेमाल करना चाहिए, और इसके बाद इसे जरूर बदलें।
2. डिस्पोजेबल एन95 मास्क को हर दो महीने बाद बदलना सही रहता है।
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surgical mask
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3. सर्जिकल थ्री लेयर मास्क को लगभग हर तीन-चार घंटे इस्तेमाल करने के बाद बदलना बेहतर विकल्प है।
4. वहीं, रीयूजेबल मास्क को हर दो महीने बाद बदलना जरूरी है।
