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Coronavirus Tips: दवा नहीं इससे बढ़ाएं अपनी इम्युनिटी, डॉक्टर भी दे रहे हैं ये सलाह

Tue, 13 Oct 2020 08:39 AM IST
vivek shukla अमर उजाला ब्यूरो, गोरखपुर।
अमर उजाला ब्यूरो, गोरखपुर। Published by: vivek shukla Updated Tue, 13 Oct 2020 08:39 AM IST
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Coronavirus Tips India Increase immunity with seasonal fruits
रोग प्रतिरोधक क्षमता - फोटो : Pixabay

कोरोना महामारी के बीच लोग खुद के साथ परिवार को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन से लेकर कैल्शियम तक की दवाओं का सेवन कर रहे हैं। मेडिकल स्टोर पर पहुंचने वाला हर तीसरा व्यक्ति इन दवाओं की मांग कर रहा है। डॉक्टर इसे बेहतर नहीं बता रहे हैं। आगे की स्लाइड्स में पढ़ें पूरी खबर...



 

Coronavirus Tips India Increase immunity with seasonal fruits
कोरोना वायरस। - फोटो : PTi

डॉक्टरों का कहना है कि दवाओं की अपेक्षा इम्युनिटी बढ़ाने लिए मौसमी फलों और सब्जियों को खाना ज्यादा फायदेमंद है। साथ ही योग और व्यायाम भी करें। इससे मन और स्वास्थ्य दोनों सही होता है। कोरोना महामारी के बीच विटामिन से लेकर कैल्शियम तक की दवाओं की मांग बढ़ गई गई है। इसका फायदा उठाकर कई कंपनियां एक साथ जिंक, विटामिन सी से लेकर डी और कैल्शियम एक ही टेबलेट में लांच कर दी हैं। लोग इसे खरीद भी रहे हैं।

 

Coronavirus Tips India Increase immunity with seasonal fruits
प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : iStock

दवा विक्रेता समिति के महामंत्री आलोक चौरसिया ने बताया कि विटामिन और कैल्शियम की मांग बढ़ने की वजह से कई कंपनियां इम्युनिटी बूस्टर के रूप में दवाएं लांच की हैं, जो धड़ल्ले से बिक रही हैं। इन दवाओं का नाम मल्टी विटामिन रखा गया है।

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Coronavirus Tips India Increase immunity with seasonal fruits
प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay

कोरोना से जंग जीतने वाले खा रहे मल्टी विटामिन
झरना टोला में एक परिवार के पांच लोग संक्रमित हुए थे। सभी कोरोना से जंग जीत चुके हैं। इसके बाद परिवार के सदस्य मल्टी विटामिन दवा ले रहे हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि छह हफ्ते से ज्यादा इसका सेवन डॉक्टरों की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए।
 

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फल खरीदती महिला - फोटो : अमर उजाला
इनसे बढ़ा सकते हैं इम्युनिटी
जिला अस्पताल के डॉ. राजेश कुमार ने बताया कि मौसमी फल जैसे नींबू, संतरा, अमरूद, सेब, पपीता, काजू, बादाम, अखरोट, खजूर, हरी सब्जियां, भिंडी, नेनुआ आदि सब्जियां शरीर में पोषक तत्वों को भरपूर मात्रा में देती हैं। दूध, दही और घी का सेवन करने से इम्युनिटी मजबूत होती है। छह हफ्ते से ज्यादा मल्टी विटामिन दवाओं का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर लोग दवा खा रहे हैं, तो एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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