नाक की शेप सुधारेंगे ये नेचुरल तरीके, आजमा कर देखें

नाक को अंगूठे और तर्जनी से पकड़े और फिर धीरे-धीरे ऊपर की ओर उठाएं। रोजाना 5-10 मिनट तक ऐसा करें जिससे कुछ ही हफ्तो में फर्क दिखने लगेगा। जिनकी नाक बड़ी और मोटी है वो भी ये तरीका अपना सकते हैं।

नाक को शार्प बनाने का दूसरा तरीका है आंख से लेकर नाक के बेस की तरफ किसी अच्छे तेल से मसाज करें। हल्के हाथों से दिन में एक बार मसाज करें।

योगा के माध्यम से भी नाक को शेप में लाया जा सकता है। अनुलोम-विलोम प्राणायाम करने से कई लोगों को फर्क दिखाई पड़ा लेकिन इसकी कोई गांरटी नहीं है।

वैसे तो ये तरीके कितने कारगर है कह पाना मुश्किल है। लेकिन कोशिश की जा सकती है। सुंदर नाक के लिए ऑपरेशन या फिर किसी भी ऐसे तरीके जिससे दर्द का अहसास हो, से ये आसान तरीके बेहतर हैं।