चुभती-जलती गर्मी का मौसम आया: सूरज के तेवर हुए और तेज, हालत ये कि इमरजेंसी वार्ड में भर्ती हो रहे लोग

नई दिल्ली स्थित डॉ. राम मनोहर लोहिया अस्पताल (आरएमएल) अस्पताल के डॉ. विवेक कुमार ने बताया कि उनके यहां आपातकालीन वार्ड में रोजाना आठ से दस मरीज गर्मी की वजह से बेहोश होने या फिर अचानक से उल्टी, सिर दर्द व कमजोरी महसूस करने के मामले आ रहे हैं। इनमें से अधिकांश मरीजों को गर्मी के वजह से बीपी लो होने की शिकायत देखने को मिली।
 

वहीं लोकनायक अस्पताल के निदेशक डॉ. सुरेश कुमार ने बताया कि बीते दो वर्ष लोग घरों में रहे तो उनका संक्रमण और गर्मी दोनों से बचाव हुआ लेकिन अभी गर्मी बढ़से लोगों की परेशानी बढ़ गई है। आगामी दिनों में यह और अधिक दिक्कत देगी क्योंकि दिल्ली में महामारी से पहले तक लू चलने से काफी लोग बीमार पड़ते थे। 

गंगाराम अस्पताल के मेडिसिन के डॉक्टर अतुल गोगिया का कहना है कि गर्मी के चलते मरीजों की संख्या में थोड़ी बढ़ोतरी उनके यहां भी देखने को मिल रही है। जिस प्रकार गर्मी बढ़ रही है, यह बहुत ही चिंता की बात है। इस स्तर पर गर्मी के बाद तो घर से निकलने वाले को और खतरा हो गया है। इसमें सबसे ज्यादा डीहाइड्रेशन का खतरा रहता है।

ऐसे कर सकते हैं बचाव
डॉक्टरों का कहना है कि जो लोग सुबह ऑफिस के लिए घर से निकल रहे हैं तो वह अच्छे से ब्रेक फास्ट खाकर ही बाहर निकलें। जब घर से बाहर आएं तो शरीर पूरी तरह से कवर होना चाहिए। आंखों पर काला और बेहतर ग्लास वाला चश्मा होना चाहिए। बाहर खाने-पीने से बचना चाहिए। बार बार थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें। एक दम एसी या फिर पंखे के नीचे जाने से बचें। फ्रिज में रखे पानी से अभी थोड़ा परहेज ही करें। इसके अलावा दोपहर के भोजन में दही या फिर छाछ के अलावा हरी सब्जी, रोटी, दाल का ही सेवन करें।