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खाना पचाने में होती है दिक्कत? ये योगासन करेंगे मदद

amarujala.com- Presented By: पवनप्रीत कौर

Updated Mon, 17 Apr 2017 05:23 PM IST
these yogasan helps to deal with indigestion problem

बदहजमी से छुटकारा पाने के लिए योगासन

गर्मी के दिनों में लोगों को अक्सर ही बदहजमी की समस्या रहती है जिससे वो काफी परेशान रहते हैं। इसके लिए वो तरह-तरह के उपाय खोजते हैं लेकिन कुछ योगासन से आप आसानी से इससे निजात पा सकते हैं।
इतना ही नहीं आज हम जिन आसन के बारे में जानेंगे उन्हें करने का तरीका भी बेहद आसान है और चुटकियों आपको इनसे आराम मिल सकता है।

आइए जानते हैं इसके बारे में।

ये भी पढ़ें- संभल जाइए! आपकी सेहत बिगाड़ रही हैं ये 5 आदतें
 
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पवनमुक्तासन करने से मिलेगा आराम

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