Udhampur News: भद्रवाह जेल में लगा शिविर, कैदियों ने किया योग

भद्रवाह। मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत परिवर्तन को बढ़ावा देने की एक प्रेरक पहल में, आयुष विभाग डोडा के सहयोग से जिला जेल भद्रवाह में शनिवार को योग शिविर आयोजित किया गया। आयुष विभाग की डॉ. निधि पाधा ने मानसिक स्वास्थ्य, नशा मुक्ति और समग्र शारीरिक स्वास्थ्य पर व्याख्यान दिया।
उनके साथ योग प्रशिक्षक फैजान-उल-हक भी मौजूद थे। कैदियों के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने पर यह शिविर केंद्रित रहा। डॉ. निधि पाधा ने एक गतिशील और संवादात्मक सत्र का नेतृत्व किया। इसमें कैदियों को आसन (योग मुद्राएं) और प्राणायाम (श्वास व्यायाम) की एक शृंखला के माध्यम से मार्गदर्शन किया गया। जो चिंता को कम करने, शारीरिक फिटनेस में सुधार करने और मन में संतुलन बहाल करने के लिए डिजाइन किए गए थे। इस सत्र में कई कैदियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और इस समग्र अभ्यास में शामिल होने के अवसर के लिए आभार व्यक्त किया।
जिला जेल भद्रवाह के अधीक्षक हमीदुल्लाह नाइक ने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और पुनर्वास में योग की महत्वपूर्ण भूमिका पर जोर दिया। उन्होंने जेल में कैदियों की भलाई के लिए इस तरह के लाभकारी कार्यक्रम के आयोजन के लिए डीसी हरविंदर सिंह और डॉ. अजय टिकू, जिला आयुष अधिकारी को धन्यवाद दिया।