Una News: योग, प्राणायाम और सुदर्शन क्रिया का अभ्यास

ऊना। आर्ट ऑफ लिविंग ऊना चैप्टर की ओर से रक्कड़ कॉलोनी में चार दिवसीय आवासीय स्वयंसेवक प्रशिक्षण कार्यक्रम का शुभारंभ रविवार को किया गया। कार्यक्रम का संचालन आर्ट ऑफ लिविंग के अंतरराष्ट्रीय प्रशिक्षक डॉ. अनिश दुआ ने किया।शिविर में प्रतिभागियों ने योग, प्राणायाम, ध्यान और सुदर्शन क्रिया का अभ्यास किया। डॉ. अनिश दुआ ने बताया कि यह प्रशिक्षण कार्यक्रम स्वयंसेवकों को आर्ट ऑफ लिविंग की गतिविधियों के लिए ज्ञानवान बनाने के साथ-साथ उन्हें एक प्रभावशाली वक्ता बनने और प्रारंभिक कार्यशालाओं के संचालन के लिए आत्मविश्वास प्रदान करता है।