दिनचर्या में बदलाव कर स्वयं को रखें स्वस्थ : निर्मला

संवाद न्यूज एजेंसी
हरिपुर (कुल्लू)। आधुनिकता की दौड़ में हम अपने स्वस्थ जीवन शैली को खोते जा रहे हैं। इस कारण लोग असमय ही बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। अगर हम अपनी दिनचर्या में थोड़ा सा बदलाव करें तो स्वस्थ रह सकते हैं। सुबह की शुरुआत योग और ध्यान से करें और पौष्टिक आहार लें तो हम स्वस्थ रह सकते हैं।
यह बात स्वास्थ्य विभाग की जिला शिक्षा एवं संप्रेषण अधिकारी निर्मला महंत ने कही।शनिवार को ऊझी घाटी के बटाहर में स्थित बुद्धिस्ट स्कूल रांगड़ी में विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया। इसमें विद्यार्थियों और शिक्षकों को स्वास्थ्य संबंधी विशेष जानकारी प्रदान की गई।
निर्मला महंत ने कहा कि स्वास्थ्य दिवस का उद्देश्य ग्लोबल स्तर पर स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। इसी उद्देश्य से बुद्धिस्ट स्कूल रांगड़ी में कार्यक्रम आयोजित किया गया। बच्चों और शिक्षकों को अच्छे स्वास्थ्य के महत्व और लाभ के बारे में शिक्षित किया गया। कहा कि बच्चों ने पोस्टर मेकिंग और चित्रकला से स्वस्थ जीवन शैली पर प्रकाश डाला। संवाद