स्वस्थ जीवन के लिए मौसमी और स्थानीय आहार जरूरी : कुलदीप

वह मंगलवार को ग्राम पंचायत पौहंज और राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय टौणी देवी और समीरपुर में आयोजित जागरूकता कार्यक्रम में बोल रहे थे। कार्यक्रमों में इसमें स्थानीय लोगों और विद्यार्थियों किशोरावस्था में पोषण और मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर जागरूक किया गया। सीडीपीओ ने विद्यार्थियों से मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर चर्चा करने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए योग, श्वास और ध्यान क्रियाओं को अपनाने की सलाह दी।
टौणी देवी स्कूल में आयोजित कार्यक्रम में मनोवैज्ञानिक शीतल वर्मा ने कहा कि किशोरावस्था जीवन का सबसे संवेदनशील और परिवर्तनशील चरण है, जिसमें शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक बदलाव तेजी से होते हैं। मानसिक रूप से सशक्त व्यक्ति ही जीवन की चुनौतियों का सामना धैर्य, संयम और सकारात्मकता के साथ कर सकता है।
इस दौरान कॅरिअर काउंसलर ने छात्रों को शैक्षणिक और व्यक्तिगत समस्याओं के समाधान के उपाय बताए और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद की। इस अवसर पर पोषण प्रदर्शनी का आयोजन भी किया गया, जिसमें विद्यार्थियों और स्थानीय लोगों को हरी सब्जियां, फल, दूध, दालें, अनाज और पर्याप्त पानी के सेवन के महत्व के बारे में जानकारी दी गई। बाल विकास परियोजना अधिकारी कुलदीप चौहान ने विभागीय योजनाओं और कार्यक्रमों की जानकारी साझा की।